¿Es beneficioso tomar aceite de oliva virgen extra en ayunas?
¡Hola amigos! Últimamente llega a los oídos de Aceites del Mediterráneo la pregunta de si realmente es bueno tomar aceite de oliva virgen extra en ayunas. Por eso hemos decidido no haceros esperar más y sacaros de dudas.
La respuesta a esta pregunta es sí, es beneficioso para la salud tomar aceite de oliva virgen extra en ayunas. Claro, ahora os preguntareis ¿de qué forma puedo tomarlo en ayunas? ¿cuáles son los beneficios? A continuación responderemos a estas cuestiones.
Para tomar aceite de oliva virgen extra en ayunas la mayoría de gente lo hace directamente de una cucharada. Pero os traemos una forma que es igual de válida e incluso más recomendable. Se trata de mezclar el aceite de oliva virgen extra con zumo de limón y agua caliente.
Los beneficios de tomar aceite de oliva virgen extra en ayunas son bastante variados:
- Estimula el tránsito intestinal.
- Previene todo tipos de cáncer relacionado con el sistema digestivo.
- Si juntamos el aceite de oliva y el zumo de limón actuaran como un depurador. Esto provocará que todas las toxinas que le sobran a nuestro cuerpo sean expulsadas, por lo que esto nos ayudará a adelgazar.
- Su ingesta regularizada favorece la absorción de nutrientes.
- Reduce la acidez gástrica.
- Es un complemento perfecto para la limpieza hepatobiliar. Es decir, reduce la formación de cálculos biliares y ayuda a disolver y expulsar las piedras.
- Ayuda a disminuir los efectos de la nicotina.
- Propiedades antinflamatorias.
Esto ha sido todo por hoy amigos de Aceites del Mediterráneo. Me gustaría haceros una pregunta, ¿cuál de las dos maneras usáis vosotros para tomar el aceite de oliva en ayunas? ¿lo hacéis de alguna otra forma? Contadnos en los comentarios.
¡Hasta pronto!
