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Cuida tu salud estas navidades con nuestro AOVE - Aceites del Mediterraneo

Cuida tu salud estas navidades con nuestro AOVE

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¡Hola de nuevo amigos! Hemos entrado en diciembre y todos sabemos lo que eso significa, llegan las navidades. Hay que tener en cuenta que junto con las navidades, también llegan las comilonas, los dulces, mantecados, polvorones etc. Por ello, hay que tener en cuenta nuestra salud y no pasarnos con las cantidades comemos.

Cabe recordar que siempre hay opciones sanas y deliciosas como nuestro AOVE, el cual puede emplearse en cientos de platos y comidas. A continuación daremos algunas ideas con AOVE para cocinar y crear platos deliciosos.

Una idea clásica es siempre una ensalada, pero no tiene porque ser aburrida, puedes crear una ensalada con muchos productos saludables como tomatitos cherry, aceitunas, queso blanco, lechuga, espinacas, frutos secos y por encima para dar ese sabor natural y delicioso echaremos AOVE. Con esto tendrás una ensalada de rechupete.

Creo que podemos estar todos de acuerdo que la pasta es uno de los platos más versátiles, aquí va una idea deliciosa, podemos hacer unos espaguetis con verduras salteadas, con aceite de oliva virgen extra en vez de mantequilla, el AOVE es una opción mucho mas sana y sabrosa. Por encima también podemos echarle sal, pimienta y ajo. Este es otro plato que te quitará el aliento.

Por último y no por ello menos importante, aunque las verduras pasen muchas veces desapercibidas, la cantidad de cosas que podemos realizar con ellas son casi infinitas. Un ejemplo sencillo y sabroso es coger una sartén, rociarla con nuestro AOVE y dejarla calentando hasta que esté a elevadas temperaturas, luego podremos echar las verduras que nos gusten, unos buenos ejemplos son; brócoli, pimientos, setas frescas, berenjena, zanahoria y calabacín. Una vez cocinando echaremos sal, ajo y pimienta. Si nos apetece darle un toque indio podremos incluso echar curry y cúrcuma. Obtendremos un plato riquísimo, tenemos también la opción de usar este plato con arroz, pasta etc.

Como podemos observar, no es complicado cocinar platos deliciosos y mantenerlos completamente saludables con nuestro AOVE. Cuídate y cuida a los que te importan preparando uno de estos deliciosos platos estas navidades.

¡Hasta la próxima amigos!

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